こんにちは！
ジョブコミットです🌼

就職活動を始めてから長い時間が経ちましたが、
しっかりと〈息抜き〉はできていますでしょうか！！！

就職活動は長期戦です！
途中で心が折れてしまわないためにも適度に休憩をして気持ちを切り替えていきましょう！

本日はおススメの息抜き方法をご紹介します♪
（コロナの中でも一人で挑戦しやすいものを選びました）

①運動をする
最近は動画サイトなので、気軽に筋トレやダンス動画が見られます。
初心者向けのものも多く投稿されているので、３分だけでもぜひ挑戦してみてください🔥
ダイエット、運動不足にも効果的です！

➁本を読む
就活向けの本ばかり読み変わらない毎日だと退屈ですよね。そんなときは本の世界に飛び込んで気分転換してみましょう。
字が苦手な方は漫画など絵がメインのものがおすすめです📚
バトル漫画を読むとやってやるぞ！という気持ちになるので興味がある人はぜひ読んでみてください！

③映画鑑賞
映像と音声で別世界に連れて行ってくれる映画も息抜きにはおすすめです。
定額で映画が見放題のサービスも充実しているので、気分に合わせて様々なジャンルをみることができます。
落ち込んだとき悲しいときは意外とホラー映画をみると気持ちが紛れるのでおすすめです(笑)

④美味しいものを食べる！！
コロナで外出が難しくなりましたが美味しいものはやっぱり人を幸せにします🍞
配達サービスで頼むことはもちろん、おうち時間が増えた今自分で作るのも一つの手です！
レシピは簡単にネットで検索できるので、簡単なものから挑戦してみましょう。

以上がおすすめの息抜き方法ですが、やり方はもっと沢山あります！
友達に電話すること、ネットショッピングをすること、ゲームをすること…

沢山ある息抜きの中で自分が一番好きなものにトライしてみてください。
決めた時間の中で休憩をして頭をすっきりさせれば、今よりも違った角度で就活を見つめ直せるかもしれません。

就活を落ち着いて考えられるようになったら、その気持ちをぜひジョブコミットでお聞かせください！
その気持ちに寄り添った就活を一緒にお考えします。

みなさまのお越しをぜひお待ちしております🌸